Livet som Ekring

Stort och smått om allt och ingenting

Att jobba natt är verkligen inte min grej.. Men det får gå ändå, seg och eländig!
Knåpade ihop ett bakverk på kvällskvisten..!

20130228-200500.jpg Sockerkaka, så gott! Så ska man komma å fika ska man göra det nu! Snart tar den slut!
Tvingade ut mej på en 45 min promenad på eftermiddagen, solen sken och det luktade lite vår ute!
En sak som jag funderat över, varför klär man sej i joggingskor, tights och märkesjacka på sin power walk?! Möter ofta dessa tjejer i överstylad (opassande) utstyrsel.. Jag svettas när jag går fort, kläderna blir ofräscha liksom.. tvättar de Peak-jackan ofta eller..?! Nåja, en ytlig fundering men förmodligen för att jag själv älgar fram i funktionskläder, icke så snygga men praktiska för ändamålet!

Vet inte hur andras linneskåp ser ut men vårt är en katastrof! Sambon är duktig och viker och rullar men det är stans oordning! Idag åker gamla lakan å stuvbitar åt fanders!

20130227-095037.jpg
Sen har Flina växt ur hallen, har numera fler än ett par skor som står över hela golvet så garderoben måste bort!

20130227-095147.jpg
Ska köpa nytt där hon kan hänga kläder och en skohylla..

Men först en promenad upp på stan, behöver nämligen nya öronproppar då min käre sambo snarkar så det ekar! Han ska förresten börja träna, …igen! Har hört den frasen otaliga gånger, hoppas det blir mer verkstad och mindre snack nu då han får med en kompis.. Jag hoppas också att om, ifall att han börjar träna, att snarkningarna minskar! Rejält! Börjar få ont i öronen och propparna jag använder finns inte allti

20130227-100037.jpg

Ciao!

20130226-140406.jpg

Åh det var skönt ute! ☀ Joggade till Naturens Hus och tillbaka, kändes fint i kroppen!
Resten av dagen ägnas åt hushållsnära sysslor som tvätt, koka dillkött och plocka undan.. Go dag!

Igår var jag hos Sandra och hälsade på den här nya lilla krabaten ❤

20130226-082156.jpg

Denna vecka jobbar jag två nätter, that’s it! Så idag blir det årets första löprunda i solen! Är anmäld till en löparkurs på Friskis som startar i april, ska tjuvträna lite före. Kanske kan springa Göteborgsvarvet på 2 timmar..

Vi klarade loppet, jag och Maivor!

20130224-092809.jpg (foto från dt.se) Men vad jag slet, hade inget fäste alls under större delen av loppet. Upp mot Hökberg stannade vi och la på klister på min tejp men det hjälpte inte… Från Hökberg till Eldris var det mer neråt, jag ramlade i varenda backe. Fanns inga spår och alla plogade så det var moddigt, det gjorde att skidan fastnade och där låg man och sprattlade…
Från Eldris till Mora var det ganska flackt, några småbackar bara… Känslan när man har 1 km kvar är fantastisk! Det värker i kroppen men det försvinner när man hör heja heja och ser mållinjen! Är nöjd med tiden, 03:37:38! Inte illa, har åkt 3 mil totalt innan..

20130224-095415.jpg
Efter loppet gjorde det ont, i fötter, lår, armar, rygg.. Idag har jag träningsvärk och är stel men det bär iväg mot jobb iaf..
Vilodag från träning, imorgon laddar jag om för Göteborgsvarvet och Tjejvättern!

…iväg bara så där! Spontant..

20130220-200515.jpg

20130220-200547.jpg jäkla snygg lampa!!

20130220-200620.jpg

20130220-200632.jpg
Borde göra det oftare!

Då har man varit på Hälsoprofil idag på Feelgood, vår företagshälsovård. Jag fick fylla i en blankett hur jag upplever arbete, fritid, stress.. Ja hur livet ser ut i stort.. Ingela mätte blodtryck 105/60 är lågt, puls på 40 (Hon måste räknat fel..) sen var det dags för testcykel. Det var inte ens lite ansträngande.. Så, toppresultat och MVG på hälsofronten!

20130219-212643.jpg
Nära nog elit tränad! Wow!

Idag fick Maivor med skidorna hem för att dra på lite mer gliiid.. Kommer köra på tejp, får ta hjälp av valla-depån efter spåret i fall det blir för jävligt!

Det var riktigt roligt igår, en lyckad fest helt enkelt!

20130217-203401.jpg

20130217-203421.jpg

20130217-203438.jpg

20130217-203455.jpg

20130217-203613.jpg

20130217-203629.jpg

20130217-203658.jpg

20130217-203756.jpg

20130217-203812.jpg

20130217-203828.jpg

20130217-203845.jpg

20130217-204025.jpg
Fick många fina presenter, bland annat ”back-up Björn”, eller mr Malavi som den heter egentligen. Malavi har hängt med ett tag sen han köptes på rea under ett sexparty för några år sedan..
Fick även presentkort på Palatset, Stadium, team Sportia och Badrummet! Salva mot hemorojder, tydligen det bästa att använda mot rynkor, väldigt kärlsammandragande!

20130217-205318.jpg

20130217-205330.jpg

20130217-205341.jpg

Efter att vi städat och tömt lokalen ihop med Larsa och Emelie samt slängt allt skräp åkte vi å käka pizza!!

20130217-205540.jpg Pizza express – superkebab pizza. Jag åt knappt hälften, men den var jäkligt god!

Resten av dagen har det varit trött och slappt, tog mej iväg på yogan i alla fall… Såå sköönt!

Här har man inte legat latsidan idag!
Färgat håret, stekt kött, lunch, dukat i festlokalen och skalat 5 kg potatis med hjälp av Flina, hyrt film, hämtat Donken-mat, målat våra naglar..

20130215-231424.jpg

20130215-231539.jpg

20130215-231549.jpg

20130215-231559.jpg
Nu ligger vi här som två soffpotatisar, B är ute på nån herrmiddag.. Dags att sova lite kanske!
Är så pepp för festen imorgon!

Ja för det har instruktör Håkan sagt efter dagens Cirkelgym pass!!
Håkan är som en PT, ställer sej verkligen bredvid stationen man kämpar på och puschar en till max!! 16 kg i sumolyft, tyngsta som går på sittande rodd, lårets fram & baksida.
Efter passet bokade jag en löparkurs på F&S, start i april. Får hjälp med teknik, teori och pepp..

20130214-211852.jpg

Har handlat till festen på lördag

20130214-211805.jpg kan tro att maten bara blir flytande men så är det icke! Kommer bli kanongott!

Längtar! Allt är kittat nu! Skönt!