Livet som Ekring

Stort och smått om allt och ingenting

S

20130331-173024.jpg
Rester från igår, våfflor med crème fraîche, rödlök, kräftstjärtar och röd rom…

Sen tog vi en promenad till Naturens hus. Så jäkla gött väder ute!

20130331-173211.jpg

20130331-173224.jpg

20130331-173236.jpg
Sambon ser gravid ut, det är han inte! Fel vinkel och dunjacka gör inga underverk för figuren!

Och vi lider inte av fetma.. Jag menar tjockleken på släkten, den är obefintlig.. Idag var min äldste bror här, hans dotter och barnbarn samt en pojkvän och två små killar.
Övrig släkt är en moster, två kusiner och en storebror i Pattaya samt brorsbarns vuxna dotter. That’s it!
Just påsken är väl en familjehelg om nåt, är glad att vi kan ses så här! Svårt att få till när alla är lediga samtidigt, då och bara då är det bra att vi är få..

Påskbuffé i all enkelhet och en asgod marängtårta som Flina slängde ihop..

20130330-203316.jpg

20130330-203329.jpg

20130330-203348.jpg

20130330-203400.jpg

20130330-204346.jpg

20130330-203415.jpg
Flinas nya kille, Alve.. Så söt! Han är ett år, har inga tänder men lyckades äta en seg råtta! Imponerande!

Jag och Flina började dagen med yoga, det är verkligen så sköönt! En timme bara med me, myself and I..!!! Total fokusering på andning, hållning och kroppskontroll.

Imorgon blir det spinning eller löpning, såg på fejjan att mina löparkompisar är uppe i 15 km redan!! Shit, ligger liksom milen efter! Men den 8:e börjar min löparskola, då kommer jag ifatt!

Glader påsker!

…när det gäller inredning, mode med för den delen. Tar lite tid innan jag landar i nymodigheter.. Men idag har jag köpt ett ljusfat som varit i ropet en längre tid…

20130329-173527.jpg

20130329-173625.jpg

20130329-173747.jpg

Har liksom inte intresse för inredning, köper när andan faller på.. Det faller oftare på träning än inredning. Jag är nöjd med mitt fat, de små ljuslyktorna hittade jag på Sommarlagret 29:- st.. Nästan gratis!

Ikväll ska jag och Flina ut och käka, egentligen borde jag hålla igen inför Londonresan men det är så mysigt att umgås med henne.. Det är vi värda!

Imorgon kommer mina nära och kära från Karlstad! Och min äldste bror! Lite påskbuffé och gott-gott till kaffet! Najs.

Glad Påsk!

Fick ett sms igår kväll, eller flera typ.

20130327-085309.jpg
Var tydligen jobbigt att resa sej eller bara ropa.. Jag satt i soffan, fem meter ifrån med en vägg i mellan oss.. Hahaha!
Det har väl inte gått någon förbi angående det som skrivs om nätmobbning. Äckelgubben som genom hot fått små flickor att visa sej nakna i webbkameran. Fy fan för sånna!
Jag kan ärligt säga att jag inte har koll på vad min tös sysslar med på nätet, men kommer det fram att hon varit elak, kränkt eller mobbat någon lär hon få stå till svars för detta. Det man törs skriva bakom en dataskärm ska man också våga säga ”fejs to fejs”.

En bra sak med nätet och framförallt fejjan är att man får svar på ALLT!! Googla eller fråga fejjan.. Same same.. Just nu läser jag om SPD-klossar, rundtramp och kadens.. De skor jag beställde billigt på nätet var för små, igår åkte jag till Stadium och köpte ett par Shimano..

20130327-090553.jpg
För det häpnadsväckande priset 799 pix får man inte ens med fästen, de säljs separat.. Och jag behöver även pedaler eftersom jag inte kan cykla Tjejvättern på en spinningcykel. De säljs i paket för 399 spänn!!
Men, just igår hade de ”ta 3 betala för 2″ så det blev en cykeltröja också, gratis eller hur??!!

Skorna fyllde sitt syfte, det kändes mer effektivt på spinningpasset igår, ett intervallpass som var sjukt jobbigt! Jag var trött i benen efter måndagens HIT-pass men jag gav allt jag hade…
Ikväll är det Cirkelgym X bokat, får se om jag går eller tar en löptur i stället.. Solen skiner!!

Först ska jag och Flina söka sommarjobb, hoppas vi får napp!

20130325-154659.jpg min kocka i fredags!

20130325-154735.jpg min söta till höger!

20130325-154838.jpg min manikyr för denna vecka!

20130325-154909.jpg mina favvo – chokladbollar!

20130325-155000.jpg HAHAHA vilken sjuk bild!

Ikväll blir det ett pass HIT, högintensiv träning. Det blir jobbigt, har testat en gång förut.. 4 min intervaller med fullt ös, medvetslös!!

Jag är självutnämnd glad amatör-besserwisser på träning.. Jag vet i alla fall vad jag klarar av och vill få ut av min träning och den är nödvändig för min hälsa.. Ibland frågar nån hur jag hinner.. jag prioriterar träningen före den där serien på TV, före fejsbookande och ibland även måsten som städ, disk och tvätt..

Familjen går naturligtvis först men jag är skicklig på logistiken som krävs kring alla hushållsnära tjänster, handlar på vägen från gymet eller petar in en köttfärslimpa i ugnen före passet som är klar när jag kommer hem igen… Dessutom är jag ensam hemma på dagarna när jag jobbar kväll, det ger en hel del träningstid…

”Jag har småbarn”, ”Min gubbe ligger ute i jobb”, ”Barnens aktiviteter tar all tid” osv.. Bullshit säger jag.. Min unge cyklade med mej på lilla joggingturen, glatt babblandes bredvid. Två timmar på en vecka lär ju mannen vara hemma på en vecka – vassego! Unge och ansvar, jag gör det här NU!
När barnen är på fotboll, dans, pianolektion vad nu må vara, jogga/promenera en sväng under tiden.
Jag behövde väldigt mycket ett pass idag men dagen var fulltecknad, jobb till 14:00, fika med kompis, plocka upp Flina efter skolan 15:15, tanka bilen, övningsköra, äta mat (som sambon gjort❤), förlänga årskortet på F&S öster och info om funktionär på F&S Kvarnen 19:00!!
Så vad gör man?! Jo jag joggar till Kvarnen, ca 2,5 km, lyssnar i 1,5 timme och joggar hem igen. Totalt 5 km och fy fasen va gött jag mår trots en jäktig dag!

Det var intressant info om hur man blir funktionär på Friskis, jag ska gå på uttagningen i april så får vi se var det landar! Verkar väldigt roligt!

Nu ska jag natta min stand-in Björn, utan den svarta attrappen… Originalet sitter nämligen på Green Cargo och jobbar inatt..

20130321-221108.jpg
En annan sötnos i familjen

20130321-221622.jpg

20130320-120844.jpg

Dagens lunch: mos, panerad torsk, kall sås m majonäs crème fraîche franska örter citron och dill, kokt broccoli!
Mums!

…var jag och hälsade på Malin i Sthlm. Hon har blivit sambo och flyttat dit. Att hennes lediga måndag skulle infalla samtidigt som min lediga måndag är helt otroligt. En sån chans kan man ju inte missa!
Men fy fasen vad de var kallt!! Vi gick runt gamla stan och när vi kom tillbaka till Humlegården kände vi varken lår eller tår!
På Mood Gallerian käkade vi lunch, Vigården. Jättegott!

20130319-101908.jpg

20130319-101924.jpg
Mysig inredning men jag är en usel fotograf!
Vi var i saluhallen å tittade på fula fiskar!

20130319-102112.jpg
Vi gick i snö och sol och hamnade på Clarion och tog en kaffedrink, najs!

20130319-102247.jpg

20130319-102258.jpg

20130319-102308.jpg
Vi löste världsproblem och såg Paolo Roberto, han är en tvärhand hög!

Idag är det jobb igen, först ett pass spinning!
Har fixat en ful manikyr också, den åker av snart igen!

20130319-102507.jpg

Gillar att åka tåg. Studerar mina medresenärer och gör dem till mina marionettdockor.. Skapar deras liv i min fantasi.. Superkul, tänk om de visste om det!
Damen t.v: spelar Candy Crush saga fast hon borde plugga läroplanen, kan inte riktigt slappna av, fipplar mellan iPad, iPhone och kaffe m mjölk..biter på naglarna..säkert präktig och tvåbarnsmorsa. Köpt fel strl på kjolen för den drar hon i var 10:e minut!

Killen snett över bordet: studerande på handelshögskolan, karriärkåt! Kollar säkert på en action-rulle på Dell:en. Ser rätt självsäker ut.. Inga barn här inte..

Mannen mitt emot: 50+ och nån sorts tjänsteman, skattemyndigheten kanske.. 3 barn och skild, han var för tråkig.

Så roar jag mej ibland..
När jag kommer till Stockholm, som är mitt mål med tågresan, ska jag träffa världens bästa Malin! Vi ska promenera, dricka rosé och prata skit! Det är ju min lördag idag!
Ha en bra dag!

Beställt cykelskor och jacka samt ett par benvärmare från Bikebuster!20130316-213246.jpg20130316-213256.jpg20130316-213540.jpg
Oj, samt bokat hotell i London. Inte så att jag ska cykla till London men hem från jobbet när vädret blir något varmare… Vet att det kan komma köldknäppar framåt maj men pliiis väderguden, ge mej vår och tio plus, NU! Då ska jag cykla hem! I varm jacka och extra värme på knäna…

Och London i april ska va fint har jag hört, ska bli skönt att komma bort en sväng! Behöver det grymt just nu…

Sovdax, upp och jobba det 6:e och sista passet för denna vecka! Jo, lite sliten känner jag mej allt..
Natti