Livet som Ekring

Stort och smått om allt och ingenting

Dagarna bara springer iväg! Det är jobb, träning, vardag som avlöser varandra.
Jag och Louise var och maxade i fredags på F&S Öster. Vi tog i så vi blev blå, målet var att lyfta så tungt att en, max två gånger räckte.
Vi tränade teknik också vilket är superviktigt när man ska lyfta tungt. Louise är urstark!

20131106-081043.jpg

20131106-081106.jpg

20131106-081121.jpg

20131106-081130.jpg

20131106-081148.jpg

20131106-081201.jpg
Som avslutning körde vi pull-ups & chin-ups.. Enda skillnaden är greppet. Jag måste använda gummiband för att orka dra mej upp, än så länge! Målet är att även där kunna dra mej upp för egen maskin..

Igår var jag ledig, tog tag i köket som var i behov av en skurtrasa och Ajax. Skittrist men så fint det blir när man är färdig. Bytt duk på bordet, en vit och i vanlig ordning spiller Flina och sambon på den inom loppet av ett dygn. Tur det finns tvättmaskin säger jag!

Nu ska jag plugga lite före jobbet, läser in mej inför sista utbildningen som är 1:a advent-helgen. Excentrisk och koncentrisk rörelse, teknik, anatomi, muskler mm… det är mycket som ska tas in. Den 2 januari är det dags, då ska jag licensieras och förhoppningsvis under våren leder jag egna pass på cirkelgymet! Yaey!

No Comments :(

Comments are closed.